Yoga in de natuur

De natuur is een ideale plek om even te de-connecteren en tegelijk te verbinden met jezelf en met anderen.

Zonder dat we ons er bewust van zijn, brengen we het meest van onze tijd door in een bijna volledig stenen en hoekige omgeving. Met onnatuurlijke kleuren, een overload aan schermprikkels en geluid. 

In de natuur haalt je lichaam rustgevende prikkels binnen: zuurstofrijke lucht, natuurlijke kleuren en zachte vormen, rustige bewegingen en geluiden laten je meteen ontspannen. 

Een dubbele win dus!